반응형 건강정보31 여성의 작은 가슴을 키워주는 음식들 여성의 작은 가슴을 키워주는 9가지 음식들 아시아의 많은 여성들은 잘록한 허리에 넓은 골반과 풍만한 가슴을 가진 몸매를 원합니다. 실제 이런 골격을 가진 사람들은 영화에나 주로 등장하는 경우이며, 아시아 여성의 대부분은 해당사항이 없는 체질인데요. 그래도 꿈에 근접할 수 있게끔 가슴을 키워주는 음식에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 실제로도 이런류의 음식을 먹고 효과를 보신 분들도 있으니 가슴이 빈약하신 분들은 꾸준히 드셔보시길 바랍니다. 1. 오렌지와 사과에는 비타민C가 들어있는데 가슴에 수분을 공급해주고 콜라겐의 생성을 도와 가슴에 탄력이 생기도록 만들어 주며 특히 사과에는 콜라겐이 함유되어 있어 여성호르몬 분비를 촉진시켜주기 때문에 가슴을 키워주는데 많은 역할을 합니다. 2. DHEA라는 호르몬과.. 2016. 5. 16. 남성들의 정력을 감퇴시키는 습관들 남성들의 생활습관들 중에서 정력을 감퇴시키는 종류는? 중년의 나이를 먹어감에 따라 정력에 민감해지는 남성분들이 많습니다. 보양식을 매일 챙겨먹기에는 비용이 부담되고 운동으로도 좋아지지만 한국의 직장인 남성들 중에 운동을 매일 할 정도의 여유를 가지며 생활하는 분들이 얼마나 될까요? 그리 어렵지 않게 정력감퇴가 되지않고 유지가 가능하게끔 하는 습관들에 알아보도록 하겠습니다. 1. 화가 날때 감정을 누르면 순간적으로 극도의 스트레스를 받는데 이 때 정력에 굉장히 나쁜 영향을 미칩니다. 이럴 경우 취미생활을 하시거나 너무 쌓아만 두지않고 적절히 화를 분출 할 수 있는것이 좋습니다. 2. 과식을 하게 되면 신체의 내부에서 음식물을 소화시키기 위해 체내 에너지를 사용하는데 적당히 먹었을 때 보다 많은 에너지를 소.. 2016. 5. 10. 중년남성 갱년기 운동으로 극복하세요. 중년남성들에게도 찾아오는 갱년기는 운동으로 충분히 극복할 수 있습니다. 여성의 경우 폐경이라는 생리적인 변화로 인해 갱년기가 찾아오지만 남성은 30대 후반부터 남성호르몬 분비가 줄어들면서 40대 후반에서 50대로 접어들기 시작하면 서서히 갱년기 증상이 찾아오기 시작합니다. 남성 갱년기의 증상으로는 우울증 / 수면장애 / 신경과민 / 급격한 감정기복의 증상이 있는데요. 이러한 심리적인 증상만 있는 것이 아니라 다양한 신체변화도 같이 일어 납니다. 성기능에 문제가 생길 수도 있으며 성욕이 떨어지고 골밀도도 낮아져 관절 질환이 쉽게 발생할 수 있습니다. 하지만 여성이 아닌 갱년기가 생긴 남성분들의 경우 운동을 꾸준히 하게되면 심장병을 예방할 수 있게 되고 갱년기 증상 또한 쉽게 이겨낼 수 있다는 연구결과도 있.. 2016. 5. 5. 고혈압과 성인병예방에 좋은 구기자효능 구기자의 효능에 대해서 얼마나 알고 계십니까?? 고혈압과 성인병예방에도 좋지만 여러가지 다양한 효능들도 많으니 알아보도록 하겠습니다. 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 알려져 있으며 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에지방이 끼는것을 억제시켜 줍니다. 우리나라 사람들은 서구화된 식습관으로인해 간에도 지방이 쌓이고 있으며 이로 인해 성인병에 노출됨은 물론 고혈압과 동맥경화에도 안전하지 못한데요. 평소에 기름진 음식을 많이 드시거나 식습관이 불규칙하신 분들은 구기자를 드시고 성인병을 예방하시는게 좋을 듯 합니다. 구기자에는 베타카로틴이라는 성분이 당근보다 훨씬 많이 함유되어 있어서 시력보호와 안구피로회복 및 질환 예방에 도움을 주며 눈 건강에 굉장히 좋은 영향을 미칩니다. 스트레스나 피로가.. 2016. 5. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
